kenapa perlu berpantang?

selepas 9 bulan mengandung dan melalui proses kelahiran badan menggunakan tenaga yang banyak.setelah penat bekerja keras,badan kita perlu rehat..amalan seperti berurut,bertungku,berbengkung aku amalkan..cuma mandi air rebusan akar kayu,meminum air herba tidak aku lakukan..berpantang sendiri buat mana yang mampu.

dari segi pemakanan pula aku konfius orang A kata boleh makan ayam..orang B kata tak boleh makan ayam.. dan time aku berpantang anak sulung sememangnya aku x makan ayam/daging..hanya makan ikan haruan/tenggiri..berbeza dgn berpantang anak kedua(berpantang sendiri).hari pertama dan kedua aku berlaukkan sup lobak putih dan tenggiri bakar bersama halia+lada hitam. hari ketiga masuk ward sebab baby kuning..duduk ward selama 5 hari.dan faham2 lah lauk hospital macam mana.ikan kurau masak acar la,ayam masak lemak kuning,ikan sweet sour dan sebagainya..sayur jgn ckplah,taugeh goreng,bendi goreng,sengkuang cina  masak air..memang terbeliak biji mata.so bile berbual dgn nurse dorg cakap boleh makan.istilah perubatan takde pantang2..aku ni teragak2 nak makan ke tidak..perut dah tentu lapa.dengan menyusukan baby lagi..memang menggigil2 dibuatnye.dan mak aku datang melawat bawak brownies la,cupcake..katanya bukan utk aku,utk org2 yang dtg..habis aku? hehe..

berbengkung-hari pertama lg aku da stat pakai bengkung tu pun bukan bengkung yang traditional..aku guna girdle buat sementara tunggu tukang urut dtg keesokannya.bengkung tali aku ada,bengkung moden pun ada tapi tukang urut guna bengkung die-->bengkung lilit.

berurut-hari ke 2 aku dah mula berurut tapi tukang urut tak usik bahagian perut lagi..hanya uli2 lembut..dia urut 1badan..tapi yang pelik die tak urut bahagian breast..selalu tukang urut memang usik bahagian breas untuk perbanyakkan air susu..cadangnya berurut 4x direct kemudian sambung minggu depan tapi dah ke3(selepas berurut baru g hospital cek) baby kena admitted..setakat ni aku berpantang 30 hari aku hanya berurut 4x makcik A 2xmakcik B 1xmakcik C so TOTAL=7x urut

aku memang sentiasa berstokin dan berbengkung..pram dan pilis tak pakai sebab tukang urut kata dia tak suka(busuk) pelik pun pelik sebab jarang dgr tukang urut tak guna param dan pilis..aku mandi mula hari ke-4..takut badan masuk angin..hehe..cuma lap2 dgn air panas dan kain..lagipun malas nak bukak bengkung nanti nak pakai semula seksa..rambut aku cuci selang 2 ke 3 hari..memang aku rasa busuk masam la badan ni.tapi dah namanya berpantang kan..kang wangi2 suami jeling2 plak..kihkih..

bertungku-hari2 aku bertungku.time tukang urut ada dia guna batu sungai.lepas tu aku guna tungku elektrik aje..3x sehari atau sebanyak mungkin..kadang duduk saje2 depan tv aku bertungku..sedap badan..

sauna-baru aje stat(minggu ke3)stress tgk badan kembang air..padahal memang kembang..gedik je..aku mmg semangat nak kembali ke bentuk yang asal*macam la slim naw* pegnen pkai sua L baju pun besar je..sedih tau tapi demi babykan.skang ni perasan mcm dah slim sket..huhu..pkai tshirt dulu2 dah muat dah..jeans blm try lagi la..nnt try x boleh masuk tak pasal je stress..baik jgn

jahitan-aku luka di bahagian perinium..kali ni terhover sket koyak sebab angkat punggung x sedar kot.and di tepi dinding kiri dan kanan vaginal opening..tapi tu la..perlu ke duduk diam2 selama 44hari..aku ni stat pantang je aku da rimas tak boleh buat itu ini..tapi dah namanya berpantang sendiri(dgn suami je takde guide dari org yg lebih tua) kena kuatkan badan juga..ramai yang cakap 'ei..jgn buat itu jgn buat ini..duduk diam2..awk tu dlm hari..rehat la..esok tua badan awak yg sakit..badan awak x elok waktu baru awak tau' hurm..ikutkan memang aku nak baring je..berpantang macam puteri..erm,korg cek tak luka jahitan?hari ke 20 baru nurse cek aku nye jahitan*malu2 kucheng* nurse ckp normal mcm tu tapi aku rasa tak normal..huhu.. aku ni lepas cek luka jahitan je aku rasa down..aku expect jadi macam anak dara balik.beranak yg 1st elok je..beranak yang 2nd ni aku rase mcm tak berapa kemas cantuman luka..(tak tau la klu sebenarnya elok tapi aku yang kecoh kata tak elok)so serba sedikit aku rasa rendah diri..bila angin kus2 tu dtg mule la aku serba tak kena..hubby pening kepala..

tapi aku rasa berpantang kali ni if arwah nenek aku hidup mau jeling2 die dgn aku..huhuhu..*suami tak dibenarkn duduk disebelah isteri--katanya urat kembang..tak boleh byk jalan,itu x boleh ini x boleh.ikutkan 1hari hanya 1gelas air..param pilis kena sentiasa pkai..kira aku bnyk langgar pantang tapi tu la..aku rasa badan dah segar..(klu nak mop+sapu+kemas+buat sume keje rmh dlm 1hari blm blh lagi..)buat sikit2 je dulu boleh..bila badan aku sakit aku mintak le suami sapu minyak urut kat badan..dgn kadang aku lepas rambut(lepas minggu ke3) stokin pun skang kadang tak pakai..aku pkai selipar rumah je.

so far BERTUNGKU,BERBENGKUNG,BERURUT,SAUNA MEMANG AKU AMALKAN..bab makan maybe banyak langgar..huhu..hubby belikan aku mcd la,kfc,domino's..katanya kesian aku makan lauk macam tu..buat jamah tak pe la jugak..hubby suh makan byk katanya nanti lapa..stress aku!orang sibuk nak kurus..aku belasah je makan sebab perut dah lapa sangat..kire makanan pantang yang aku makan tu boleh cover balik la makanan merepek yang aku makan..baby alhamdulillah tak meragam..tapi ade sekali tu menangis2 smpai aku sendiri hangin*hehe* agaknye aku minum air soya 1bungkus +mkn taufu lembut msk sup +mkn tau fu fah..angin die mlm tu..uwek sana uwekk sini..

*aku kua rumah hari ke 27--->g pasar..muahahaha...geram nak beli stok dapur..tak dpt g klcc,ikea,jusco dpt g pasar pun jadi la.bila hubby pegi jusco beli barang,aku rasa nak ikut je..huhu..hubby on kan aje..semalam hubby ajak p ikea..aku memang nak sgt2 tapi kenangkan hari ahad,maka memang bersesak la.tak sanggup  aku..dulu baby dlm perut aku sanggup lagi..ni kesian kot kat baby..

ehem*semalam mkn 1ayam goreng radix n 1wrap..

amalan berpantang

pantang masyarakat melayu
Mengikut tradisi orang Melayu, berpantang bagi ibu selepas bersalin yang paling baiknya adalah 100 hari. Bagi sesetengah orang, 100 hari itu dimaksudkan dengan tempoh berpantang untuk tidak bersama suami, manakala pemakanan harus dikawal secara ketat sehingga 40 hari yang pertama.


Mandi air akar kayu dan rempah
-Membuang bau hanyir
-Mengembalikan kecergasan badan
-Mencantumkan urat putus

Urut
-Melancarkan pengaliran darah
-Menaikkan rahim
-Membetulkan urat
-Memecah lemak
-Membentuk tubuh

Bertungku
-Mengecutkan rahim bengkak
-Memecah lemak
-Membuang angin dalam badan
-Merangsang peredaran darah
-Memanaskan badan

Berbengkung
-Mengembalikan bentuk badan
-Mengelak risiko perut buncit
-Mengekalkan kepanasan tubuh

Minuman Herba
-Memanaskan badan
-Mengurangkan berat
-Mewangi tubuh
-Membuang toksin dalam badan

jika tubuh badan anda tidak dirawat dengan betul, beberapa kesan-kesan bersalin seperti berikut akan anda alami:-

* Buncit di bahagian perut
* Badan mengalami kegemukan
* Kulit keliling perut menjadi kendur
* Badan menjadi lemah
* Urat-urat badan terasa bengkak
* Parut belang harimau pada kulit perut akibat kesan ketegangan sewaktu mengandung
* Pinggang yang lebar
* Luka pada jahitan

rungutan biasa wanita selepas bersalin yg meremehkan pantang.

1.Badan selalu rasa sengal-sengal
2.Bentuk badan kurang menarik
3.Cepat rasa letih

pantang masyarakat india
Menurutnya, masyarakat India mengamalkan tempoh berpantang selama 60 hari. Pada tempoh 30 hari yang pertama sanak-saudara atau jirantetangga tidak digalakkan berkunjung ke rumah bayi yang baru dilahirkan.
Dalam tempoh dua bulan selepas bersalin, si ibu perlu menghindarkan diri daripada melakukan kerja-kerja berat seperti mengisar, membancuh air asam jawa, berjalan di atas lantai simen baru, merendamkan tangan dalam air soda atau pencuci kain. Ini kerana aktiviti seumpama ini boleh menyebabkan mereka demam atau janni yang mungkin membahayakan nyawa si ibu.

pantang masyarakat cina
Wanita-wanita Cina yang baru melahirkan anak terpaksa berpantang selama empat puluh hari hari. Ibu tidak dibenarkan mandi air sejuk kerana dibimbangi masuk angin. Pusat bayi yang baru dilahirkan diikat dan dililit dengan sehelai kain pada perutnya. Ini bertujuan untuk mengelakkan perut bayi dimasuki angin dan untuk mengeringkan tali pusat. Pusat bayi yang tenggelam ke dalam adalah petanda bagi masyarakat Cina. Anak tersebut dipercayai akan menjalani kehidupan yang senang pada masa depan. Manakala pusat yang tersembul dikaitkan dengan hidup yang kurang baik. Bayi yang baru lahir selalu diperhatikan bentuk fizikalnya oleh orang-orang tua. Mereka akan mengaitkan telinga yang lebar dan tebal sebagai bakal menjalani kehidupan yang kaya. Masyarakat Cina mempercayai sekiranya terdapat lebih daripada satu pusar di atas kepala, bayi akan menjadi nakal dan tidak mendengar kata.
Dari segi pemakanan, masyarakat Cina menggunakan sejenis arak yang dibuat daripada beras yang diperam dalam masakan mereka. Arak tersebut dimasukkan bersama-sama ayam, halia dan lada, kemudiannya digoreng. Masakan panas dan pedas ini dipercayai dapat mengeluarkan angin daripada badan wanita yang bersalin disamping menguatkan semula tenaga.

pantang masyarakat Iban
Wanita Iban akan berpantang selama tiga puluh hari selepas melahirkan anak. Dalam tempoh berpantang itu, ibu akan diberi makan nasi dan ikan salai atau ikan kering yang kadang-kadang dicampur dengan pucuk paku dan buah pulur. Semua makanan tersebut pula perlu dicampurkan dengan halia atau air rebusan halia supaya dapat memanaskan badan.

perubatan moden
amalan perubatan moden kebanyakanya agak bertentangan dgn amalan traditional..maklumlah ..perubatan moden dicelup dari rawatan cara barat .. yg hanya bertindak melaui teori sains.. dan kadangkala memalsukan teori dan diajarkan kepada negara islam..

sauna

lepas bersalin ni paham la ade lemak2 degil melekat kat badan..lagipun badan senang masuk angin la itu ini..nak dapatkan bentuk badan yang asal mmg tipula kate sauna boleh bantu..setiap orang berbeza2..ada yang turun berat badan tapi still nampak temban..ade yang kurus tapi tak sihat sepenuhnya..ada yang biase2 tapi sihat.lepas aku usha2 ade baca pasal sauna di rumah..terus hati ni terpaut..ye la,senang pun senang..tak payah kua rumah,parking..dgn anak keck lagi kan..and berbaloi la..nak pegi spa je dah bpe kan..busuk2 pun kate rm20..katela seminggu sekali/sebulan 2kali..dah brape ye tak?baik aku beli terus and bila2 boleh sauna..laki aku pun boleh bersauna jugak..so bersauna dirumah kira ok sangat la..baby nangis boleh terus dukung..dgn kain batik/berkemban kan..huhu..bukan ade orang nampak..aku rasa rugi tak beli sauna ni sebelum bersalin.tak terfikir/masuk dlm list..at least time awal2 pantang dapatla aku bersauna---->aku bertungku 3xsehari(pagi,ptg,mlm) sedap je rasa badan.nak tdo malam pun rase selesa je.berpeluh2 jgn cakap.habis basah baju jadi masam..mula2 ingat nk pinjam akak aku nye sauna.die sibuk sekarang n jarang pkai.tapi bila fikir2 mcm leceh je nak pinjam so aku decide beli je set sauna..aku tawakal je dgn dealer ni.ntah sauna die elok ke x..n mcm2 lagi..aku beli hari rabu.khamis tgh hari tu dah smpai.efisyen betul..seronok hokey!so,khamis dah stat bersauna..memang sedap gile rase badan!tapi tak boleh over nanti takut dehydrated plak.rase badan ni panas and selesa je.kalau tak aku ni tang punggung mesti sejuk je rasa..

 

dalam kotak..kerusi semua dia bagi..

 

comel je kan?! boleh bawak ke mane2.. boleh simpan lps guna.

tak payah nak siapkan bilik khas utk sauna..

ni la rupe sauna nya..anak aku ingt play tent die..

ni mama nye play tent ok syg...??

 actually kaler pink gelap tp snap pkai hp je..
tu yang mcm light pink!

urut

last week konon nya plan nak urut dgn kak ** tapi call semula die cakap bulan puasa x urut orang..haih...kali ni aku betul nak cari tukang urut yang betul2 serasi..bukan ape,asal badan sakit je takkan nak balik kampung arwah nenek aku..murah memang murah tapi dengan tol n petrol nye?same je peginye.. so raya besok la aku try dgn akak tu..

sabtu aku janji urut dgn mak.long(nama gelaran die) aku godek2 gooogle..main call je sape2..so on malam tu..
die urut memang mabeles..! badan aku serasi dgn die..die apply holistic+modern+ tradisional. die ade diploma  n mcm2 sijil..mula2 aku takut jugak..mane tau kt kl ni banyak orang pegi kursus mengurut sebab nak buat bisnes kan..kot salah urut tak ke 1 hal?aku serik sebab anak 1st dulu tukang urut salah pintal urat demam kau! mak.long charge rm50/hour kire ok la.. tapi yg aku kurang gemar nye sambil urut die suke menceceh..urut punya urut 2jam..hambik kau terbang duit aku..glup glup aje la..lepas ni boleh panggil die lagi

*s.o.s sbb sekali urut rm100..kot ade yg urut sedap n murah sikit.. tapi ape pun puas hati die urut.. macam2 minyak die pakai..katanya bahagian kaki guna minyak A bahagian badan guna minyak B dan lain2..

anak dah dua ni kena extra jaga badan..penat kot nak handle abang n baby..uwaaa...mane nak masak,nak kemas rumah ye x? so,kena la service badan nih..

berurut

kali ni berpantang di KL..tukang urut yang aku percaya selalu kat kampung arwah nenek..memang mak aku,kakak n makcik2 selalu urut kt kampung..aku ni sebelum bersalin survey sana survey sini tapi hapah dorg tak tahu..google punya google aku try la tukang urut yang ade dalam internet..tukang urut pertama aku test sebelum aku bersalin..nak tgk sedap ke tak and aku pun ade kriteria2 yang msti pas aku nye expectation..FAILED-mungkir janji,lambat dah tu x rase urut..mata melilau2 tgk brg dlm rmh..aku cukup tak gemar org mcm ni!dah tu tanya soalan diluar bidang die..tanya suami keja apa..slalu ke pegi ikea..bla bla bla..dah tu urut nye 1/2jam aje?! mmg bengang la aku..

punya banyak tukang urut aku call..2nd-50/50
nak kata pass tak juga..nak kata failed pun tak juga..die urut ala2 spa gittew..yang syoknye die guna tungku batu sungai..sebelum aku bersalin cakap nak buat itu nak buat ini..aku ni naik seronok dengar..ye la ade orang nak membela kita..kata nak buat air rebusan akar kayu..rebusan itu rebusan ini..nak masak itu ini..sekali takde..1st and 2nd urut die siap pkai bengkung..3rd n 4th urut aku ckp aku nak urut je,lain2 x payah sbb aku tungku n pkai bengkung sendiri..aku ingt harga kurang..ni dia kira sama..patutnya aku ade lagi 2 sesi dgn die tapi ingt tak panggil la..nak tau knapa?die x sengkak aku..aku ni da la aktif kesana kemari..baby kuning la..patutla aku rasa bahagian bawah aku ni nak jatuh je..perghhh...nak buang air kecik mmg seksa la jugak..kompius jap kencing yang kua ke hape..mane aku tak nangis2 n meroyan?HAHAHA..

last2 hubby bawak aku balik kampung arwah nenek..kami balik utk 3hari je..memang koboi habis..orang dalam hari..patut aku stay kt kampung lama tapi aku taknak..sayang tinggal rumah lama.lagipun next week hubby da stat keja..haikal sape nak handle? selama 3hari tu aku dapat urut 2x je..sbb sabtu tu kitorg smpai lambat 1jam,tukang urut ingt x jadi balik tu dia p urut orang lain..so,next day nye tukang urut dtg urut..perghhhh...mabeles x mabeles la...nasib aku da 14 hari time tu..klu x mau bentan*aku dah kena bentan da pun time kt kl* die urut style jawa..mmg sebijik mcm tukang urut 1st aku berurut dulu(aku sekolah lagi time tu..tapi die da meninggal kot skang..sbb time sekolah pun die dah tua gile) anak die mengurut jugak tapi aku lambat cakap,die da amik orang lain..nak tak nak makcik aku carikan tukang urt jawa yg aku ckp ni la.. die sengkak mmg terasa naik peranak aku..lepsa tu sedap jalan..berderap derap..mmg ringan badan..die mg pro aku ingt..byk benda die ckp betul..aku x cita pape pun..

next balik kampung aku nak urut dgn tukang urut lagi 1..makcik aku mmg rekemen gile2..(makcik aku ni dari hal petua ke ape mmg blh pakai) tapi tukang urut tu penuh manjang..nak kena booking awal2..ni dah balik KL,kakak sepupu ade rekemen sorg ni..tukang urut die dulu tapi ni adik dia..aku ingt nak try esok..



*al-kisah balik kampung sebab jumaat tu patutnye aku p berurut kat rumah sepupu di rawang..dah on dah dgn akak tu.before klua rumah aku call tanya..die kata on..dah otw aku call lagi tanya..die kata ok..5min lps tu call aku kata kawan die urut aku sbb die ade hal..aku tanya utk sabtu n ahad?die ckp kwn die urut jugak!mane aku x hangin?!suke2 tukar plan suke2 buat kepala..kot aku bentan lagi?x sanggup der aku bentan woi..gigil2 kot...nasib ade tungku..dpt la panaskan badan..naye je!

saya makan ini

ok.disebabkan berpantang kali ni payah nak jumpa ikan haruan,nak tak nak terpaksa telan pati haruan..
nak tau knapa/hubby runsing tgk aku yang meroyan..hahaha..die kata tak sanggup hadapi..so die paksa aku makan..die cakap nak baik cepat kena makan kalau tak . . . . . . . . . . mula2 aku tak sanggup tapi kenang nak cepat baik,telan je la..tapi dah pesan hubby beli 1pack je dulu(ade 6botol)

da habis 1 pack..hubby beli lagi 1 pack..

ni tinggal 1 botol,hubby beli brand ni plak..

belum buka lagi sbb

aku telan dgn pati delima..klu tak,tak boleh der..rase longkang kot..hahahaha..busuk!hubby mmg salute aku boleh makan..

 

yang ni pun aku makan..baru je habis 2 hari lepas..